.拖延心理学-向与生俱来的行为顽症宣战[MOBI|AZW3|EPUB]
通过鉴别和检查那些我们将事情推掉的背后原因——对失败、成功、控制、疏远和依附的恐惧，加上我们的时间概念问题和大脑的神经学因素——为我们学会怎样理解拖延的冲动以及怎样以全新方式采取行动做了一件非常扎实的基础工作。
作者为我们提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列方案来克服拖延问题，她们提供的方案极为实用并经受过实践的检验。本书还考虑到工作和生活节奏不断加快的当代文化诉求，以及诸如注意力缺失紊乱症、执行功能障碍症等神经认知问题对拖延的影响。本书甚至还为生活和工作在拖延者身边的人群提供了不少实用性建议。
资源链接
拖延心理学-向与生俱来的行为顽症宣战 MOBI下载 https://n802.com/file/12242611-455151719拖延心理学-向与生俱来的行为顽症宣战 AZW3下载 https://n802.com/file/12242611-455151721
拖延心理学-向与生俱来的行为顽症宣战 EPUB下载 https://n802.com/file/12242611-455151724
相关分类电子书：
心理学: https://n802.com/dir/12242611-19335376-62ae97
更多电子书：
https://n802.com/dir/12242611-20966803-5282d2
标签
发布日期
2020-08-06
擦亮日期
2024-12-21