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如何停止忧虑,开创人生 (美 戴尔·卡内基 著, 陈真 译, 中信出版社)

内容简介

我们的人生中似乎充满忧虑,甚至忧虑已经变成一种摆脱不掉的习惯。忧虑会消耗精力、损害健康、扭曲思考,更能挫伤壮志,真的有办法克服忧虑吗?戴尔·卡内基在《如何停止忧虑,开创人生》中证明忧虑是绝对可以克服的。他经过几十年的观察、搜集、整理,分析了各行各业几百万人行之有效的方法,从最经典的真实案例中,提炼出来一些最基本和关键的法则,这些法则不是什么艰深的理论,每一条都简单有效,经常实践这些方法,忧虑真的会离你远去。

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资源链接
如何停止忧虑,开创人生 (美 戴尔·卡内基 著, 陈真 译, 中信出版社).pdf: http://545c.com/file/12937612-327500610
标签

抑郁焦虑烦恼烦躁忧虑压力沮丧绝望情绪失眠睡眠安眠认知信念思想心理心理学励志心理咨询心理咨询师心理医生

发布日期

2019-01-15

擦亮日期

2024-04-21

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