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自我训练 改变焦虑和抑郁的习惯 (美 Joseph J. Luciani 著, 曾早垒 译, 重庆大学出版社)

作者简介


Joseph J.Luciani博士,畅销书作家,国际知名心理咨询及治疗专家,有30年的临床心理治疗经验。他临床实践的“自我训练”方法,是30年来发展的独特而行之有效的心理治疗方法。他所著的两本“自我训练”畅销书分别是:《自我训练:改变焦虑和抑郁的习惯》,《改变自己:心理健康自我训练》。

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焦虑抑郁焦虑症抑郁症情绪负面情绪完美主义不安全感自信自我调节自我治疗自我训练自我对话心理心理学心理治疗心理咨询心理咨询师

发布日期

2020-01-26

擦亮日期

2023-01-23

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