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走出抑郁的深谷:认知治疗自学辅助手册 (黄富强 著, 教育科学出版社)

《走出抑郁的深谷:认知治疗自学/辅助手册》作者是从事认知疗法实践的心理学专业人士,他们基于自己多年的临床研究和实践,以深入浅出的方式对于当代都市入饱受困扰的情绪问题——抑郁症进行了解析。《走出抑郁的深谷:认知治疗自学/辅助手册》的功能在于:1.协助抑郁症患者、被抑郁情绪困扰的人士及其亲友,以“自己帮自己”的形式,认识及处理自己的抑郁情绪,成为自己的心理医生。2.帮助社会人士认识抑郁症的起因、症状及治疗方法。3.介绍“认知治疗”的主要概念及介入方法,并让读者依据本手册的指示,循序渐进地处理个人固有的思想陷阱、思想规条,并以实际的想法和行动来平衡情绪,以加速身心的康复。\

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抑郁抑郁症抑郁情绪心理心理学临床心理学心理治疗心理咨询心理咨询师心理医生心理疾病自助手册

发布日期

2020-06-02

擦亮日期

2023-01-23

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