但大部分现代人由于压力过大和饮食不当等原因，正常体温都在35℃—36℃，而这种“低体温状态”正是高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖、更年期障碍、抑郁症、心肌梗死、癌症等疑难杂症高发的重要原因。所以说，体温是决定生老病死的关键。

 图书目录· 　　第一章 体寒致百病· 　　为什么医生和医疗经费都增多了疾病也增多了呢？ 12· 　　患慢性病是由于体寒 16· 　　体寒致百病的原因20· 　　体温是由什么决定的？ 23· “发烧”是一种怎样的状态 29· 　　体温上升1度免疫力会提高5-6倍 31·· 　　第二章为什么体温会逐渐下降呢·· 　　体温50年下降1度 30· 　　体温下降的原因· 　　肌肉运动和活动的不足 37· 　　过度控制盐分摄取38· 　　水分摄取过度45· 　　过度饮食50· 　　摄入太多导致体温下降的食物 52· 　　充满压力的现代生活 54· 　　化学药品、化学调味品和食品添加剂的摄取 60· 　　洗澡习惯冲冲就完事 61· 　　夏天的冷气62