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[生命的心流].米哈里·契克森米哈赖.pdf

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积极心理学世界级领军人物、心流体验之父的传世之作,解开快乐密码、开启幸福之门的心灵之书。

“心流”隐含的意义,就是许多人形容自己表现最杰出的那水到渠成、不费吹灰之力的感觉,也 就是运动家所谓的“处于巅峰”,艺术家及音乐家所说的“心灵泉涌”,“心流体验”,则是当心流出现时,身心高 度集中,行动与回馈不断互流,乐趣油然而生的感觉。这是生命的最佳状态,是生活的“最优经典”。

掌控心灵意志,达致心流体验的瞬间,你将撬动生命的力量之源。

所谓生命的心流,就我个人的观点来说,就是“毫不费力的生活”的诀窍。所谓毫不费力,是相较于辛苦工作、聪明工作,到最后轻易工作的境界—一怎么样用最少的时间跟精力去得到最大可能的成果,这就是精髓所在。

我在拙作《遇见心想事成的自己》中,也提及如何在生活中显化自己想要事物的方法,本书又提供了另外一个视野,希望读者们在细心阅读之后,能看到生命的另外一扇窗户又被开启了。

     华语世界首席心灵畅销书作家 张德芬


内容简介


在一个高度物化的社会里,对财富、地位、权力的追逐。未必能使人更加快乐。唯有从每天的生活经验、当下的体验品质即“心流”中创造乐趣。才能提升身心的品质。

掌控心灵意志,达致心流体验的瞬间,你将撬动生命的力量之源。


作者简介


米哈里·契克森米哈赖,芝加哥大学心理系教授。著有畅销书《幸福的真意》、《自我演化》、《创造力》等。前美国心理协会会长马丁·瑟利斯曼誉之为“积极心理学的世界级领导人物。”




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生命心流米哈里契克森米哈赖积极心理学积极心理学快乐幸福励志芝加哥美国

发布日期

2020-03-08

擦亮日期

2020-03-08

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